Welke tekorten meet een bloedonderzoek?
De vier tekorten die in Nederland het vaakst voorkomen en het vaakst klachten geven: vitamine D (botten, spieren, immuunsysteem), vitamine B12 (rode bloedcellen en zenuwstelsel), foliumzuur (celdeling en bloedaanmaak) en ijzer, strikt genomen een mineraal, gemeten via ferritine (je ijzervoorraad).
Alle vier zitten standaard in de uitgebreide test. Je hoeft dus niet te kiezen welk tekort je laat testen: je meet ze tegelijk, in dezelfde bloedtest van 52 waarden.
Waarom symptomen misleiden
Een vitamine d tekort, een vitamine b12 tekort en een ijzertekort geven grotendeels dezelfde klachten: vermoeidheid, weinig energie, concentratieproblemen. Zonder meting is niet te zeggen welk tekort er speelt, of dat er helemaal geen tekort is en de oorzaak ergens anders zit.
Blind aanvullen met supplementen lost dat niet op. Wie het verkeerde aanvult, houdt de klachten; en van sommige stoffen, zoals ijzer, is te veel juist schadelijk. Eerst meten, dan gericht aanvullen.
Van uitslag naar aanpak
Per waarde zie je in de app de referentiewaarden van het lab, waar jij staat en wat dat betekent. Bij een aangetoond tekort kun je gericht aanvullen via voeding of een supplement, en bij twijfel over de B12-status geeft de add-on Werkelijke vitamine B12 (met MMA) uitsluitsel of een laag B12 ook echt een functioneel tekort is.
Hertest na 8 tot 12 weken om te zien of het tekort zich herstelt. Bij fors afwijkende waarden adviseren we contact met je huisarts; de uitslag deel je eenvoudig als bijlage.
Weten welk tekort er echt speelt? Meet vitamine D, B12, foliumzuur en je ijzerstatus in één bloedonderzoek.
Test je bloedwaardenDe biomarkers achter elk tekort
Per tekort meten we niet één maar meerdere waarden, zodat je ook ziet of een tekort zich al ergens in je bloedbeeld aftekent:
Naast de uitgebreide test zijn er gerichte add-ons waarmee je dieper ingaat op een specifieke waarde of systeem.
Zo test je een vitaminetekort
Bestel de uitgebreide test
Liever elk jaar meten?
Plan je bloedafname in de app
Zie welk tekort er speelt
Vul gericht aan en hertest
Veelgestelde vragen
De belangrijkste vragen over vitamine tekort testen.
Via een bloedonderzoek. Bij Optimize vraag je dat zelf aan, zonder verwijzing van de huisarts. Vitamine D, vitamine B12, foliumzuur en je ijzerstatus (ferritine) zitten standaard in de uitgebreide test.
Verder lezen
Tekorten hangen vaak samen met andere klachten. Deze pagina's sluiten erop aan.
Neem de regie.
Uitgebreide test
Eén afname op een priklocatie bij jou in de buurt, uitslag met uitleg in de app.
- 52 bloedwaarden in één afname
- Resultaten binnen 24 uur, in gewone taal
- Geen verwijzing, geen wachtlijst
- 600+ priklocaties in Nederland
- Je trends bij elke hertest, in de app
Geen verwijzing nodig · Resultaten < 24 uur
Liever doorlopend meten? Core membership (€1 per dag)