Veelgestelde vragen over bloedprikken.

Ja. Bij Optimize laat je je bloed prikken zonder verwijzing van de huisarts: je start online, plant zelf je afspraak op een van de 250+ bloedpriklocaties in Nederland en leest je uitslag binnen 24 uur in de Optimize-app. Je bepaalt zelf wanneer en hoe vaak je je bloedwaarden laat controleren.

In vier stappen. Je start online met een core membership (€1 per dag, met een jaarlijkse bloedtest van 60 bloedwaarden) of kiest een losse bloedtest vanaf €49. Daarna plan je in de Optimize-app een bloedprikafspraak op een locatie bij jou in de buurt, je komt nuchter prikken en binnen 24 uur staat je uitslag met uitleg in de app. Je account staat in twee minuten.

Voor iedereen van 18 jaar of ouder die zelf inzicht wil in zijn bloedwaarden, ook zonder klachten. Optimize is preventief bloedonderzoek en vervangt je huisarts niet: waarden buiten de range bespreek je met je arts, en de app zegt erbij wanneer dat verstandig is.

Op 60 bloedwaarden in één afname, met het core membership: hart en bloedvaten (cholesterol, LDL, HDL, triglyceriden), bloedsuiker (glucose, HbA1c), lever, nieren, schildklier, ijzer, vitamines zoals D en B12, ontsteking en hormonen. Wil je meer, dan voeg je add-ons toe zoals Lp(a) of PSA. Welke waarden precies, lees je op wat we testen.

Ja. Upload de uitslag van je huisarts of een ander lab in de Optimize-app en je krijgt dezelfde uitleg, hetzelfde dashboard en je biologische leeftijd, zonder nieuwe bloedafname.

Ja, voor de bloedtest van Optimize raden we nuchter prikken aan: 8 tot 12 uur van tevoren niets eten en alleen water drinken. Geen koffie, thee, sap of kauwgom, want die beïnvloeden je bloedsuiker en je vetwaarden (glucose, insuline, triglyceriden). Medicijnen neem je gewoon in, tenzij je arts anders zegt. Plan je afspraak in de ochtend, dan is nuchter blijven het makkelijkst.

Op 250+ bloedpriklocaties in Nederland, van Amsterdam en Utrecht tot Twente en Zeeland: prikposten en huisartsenpraktijken van laboratoria als Unilabs, Eurofins, SCAL, Clinical Diagnostics en SALT. Je kiest een locatie en tijdslot bij jou in de buurt. Bekijk alle bloedpriklocaties per stad.

In de Optimize-app, in een paar minuten. Na je start kies je een bloedpriklocatie en een tijdslot dat jou uitkomt; je hoeft niet te bellen en er is geen wachtlijst. Een aantal locaties heeft inloop: daar kies je in de app een aankomstvenster van een uur en geef je aan dat je komt, en loop je binnen dat uur binnen. Zo hoef je nergens te wachten.

De bloedafname zelf duurt 2 tot 5 minuten en wordt gedaan door een medewerker van het laboratorium. Ben je zenuwachtig voor naalden of ben je eerder flauwgevallen, zeg het bij binnenkomst; het team neemt de tijd die je nodig hebt.

Annuleren kan altijd, kosteloos, tot aan je afspraak, in de Optimize-app. Verzetten in één stap kan niet: je annuleert en boekt daarna een nieuw tijdslot dat jou uitkomt. Kom je zonder bericht niet opdagen, dan gaat er €10 af van je gespaarde credits.

Binnen 24 uur na je bloedafname staat je uitslag in de Optimize-app; je krijgt een melding zodra hij klaar is. Een enkele bepaling die het laboratorium apart uitvoert kan een paar dagen langer duren, de rest van je uitslag wacht daar niet op.

Het core membership meet 60 bloedwaarden in één afname, verdeeld over hart en bloedvaten, bloedsuiker en stofwisseling, lever en nieren, schildklier en hormonen, ijzer en bloedbeeld, vitamines en ontsteking. Een losse test meet een deel daarvan, van één waarde (vitamine D) tot de volledige uitgebreide meting met 52 waarden. Elke waarde staat uitgelegd in de bloedwaardenbibliotheek.

Ja. Elke bloedwaarde staat in gewone taal uitgelegd: wat de waarde meet, hoe jouw uitslag zich verhoudt tot de referentiewaarden van het lab en wat je eraan kunt doen. Daaruit volgt een persoonlijk actieplan voor voeding, slaap en training. Is een waarde buiten de range, dan zegt de app wanneer je die met je arts bespreekt.

Je biologische leeftijd is hoe oud je lichaam is volgens je bloed, in plaats van volgens je geboortedatum. Optimize berekent hem met PhenoAge, een gevalideerd model van Yale, uit negen bloedwaarden zoals glucose, CRP, albumine en je bloedbeeld. De uitkomst zit in het core membership en is ook los te doen als biologische leeftijd test voor €69.

Het core membership kost €1 per dag, €365 per jaar in één betaling, inclusief een jaarlijkse bloedtest van 60 bloedwaarden, je biologische leeftijd, een persoonlijk actieplan en de Optimize-app. Liever eenmalig? Een losse bloedtest kan vanaf €49; de uitgebreide meting met 52 waarden kost €229. De app zelf is gratis.

Nee, preventief bloedonderzoek zonder verwijzing valt niet onder de basisverzekering; je betaalt het zelf en het gaat niet van je eigen risico af. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden een deel van een preventieve gezondheidscheck. Check je polis of vraag het je verzekeraar.

Eén jaarlijkse bloedtest van 60 bloedwaarden op een bloedpriklocatie bij jou in de buurt, je biologische leeftijd, een persoonlijk actieplan dat het hele jaar meebeweegt, een AI-coach die je waarden en wearable-data kent, wearable-koppeling en 10% cashback in de shop. Voor €1 per dag, €365 per jaar in één betaling.

Je membership loopt een jaar en verlengt daarna automatisch, zodat je jaarlijkse bloedtest doorloopt. Twee weken voor de verlenging krijg je een e-mail; opzeggen kan tot dat moment in de app of met één mailtje naar support@optimizelifestyle.io. Na opzegging blijft je membership gewoon actief tot het einde van het lopende jaar.

Ja. Je data is versleuteld, staat op servers in de EU en valt onder de AVG. We verkopen je gegevens nooit en delen ze nooit met adverteerders; jij bepaalt met wie je je uitslag deelt. Onze beveiliging is ingericht volgens ISO 27001 en NEN 7510, en je kunt je gegevens altijd exporteren of verwijderen.

Met Nederlandse laboratoria die geaccrediteerd zijn volgens ISO 15189 door de Raad voor Accreditatie: Unilabs (Saltro, SHO, Medlon en Atalmedial), Eurofins, SCAL Medische Diagnostiek, Clinical Diagnostics Nederland en Gelre, en SALT. Dezelfde laboratoria waar huisartsen en ziekenhuizen hun bloedonderzoek laten doen.